Растём здоровыми!!!!! — ГБУ НО «ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ СЕМЬЕ И ДЕТЯМ ВОЛОДАРСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО ОКРУГА»

Растем здоровыми!

Важной составляющей ЗОЖ являются занятии физкультурой и спортом, которые не только укрепляют организм, но и делают жизнь полноценной и активной,

к тому же способствуют выработке эндорфина- гормона радости, который избавляет от плохого настроения, депрессии, стресса и просто делает человека счастливым!

Находясь на самоизоляции, и взрослые и дети почувствовали недостаток движения и физической активности, а также снижение настроения. Мы предлагаем вам подвигаться вместе с нами в ритме Zumba. Это не изнурительные тренировки, а упражнения, сочетающие в себе аэробику и танец на основе такого стиля, как самба, сальса, ча-ча, мамбо, румба и хип-хоп. Этот вид фитнесса интересен тем, что мы не фокусируемся на тренировке, а просто получаем удовольствие от ритма танца и энергичной музыки.